Memenuhi pikiran, mendapat serangan panik mendadak, melarikan diri
dari kenyataan, dan mengalami kesulitan untuk konsentrasi. Selamat
datang di dunia Facebook. Obat dari gangguan ini ternyata hanya dengan login di situs jejaring sosial paling populer di dunia.
Peneliti menguji 423 pelajar dengan skala ilmiah untuk mengukur tingkat ketergantungan responden terhadap Facebook. Sebanyak 85 persen login ke Facebook setiap hari. Bahkan, berbagi informasi di Facebook dinilai bisa senikmat melakukan hubungan seks.
Perempuan memiliki risiko lebih tinggi terhadap kecanduan, karena penggunaan sosial dasar dari laman itu.
Tim asal Norwegia ini menemukan tipe ambisius tidak mudah menjadi pecandu. Mereka akan menggunakan Facebook untuk kepentingan terbatas seperti pekerjaan dan perluasan jejaring.
Skala Kecanduan Facebook
Bergen dapat mengukur ketergantungan Anda terhadap situs jejaring
sosial. Anda hanya perlu menjawab enam pertanyaan dasar yang mengukur
pengaruh Facebook terhadap perilaku.
Apabila Anda menjawab "sering" dan "sangat sering" untuk empat pertanyaan, maka Anda dinyatakan kecanduan.
Skala
ini berdasarkan enam elemen dasar pengukur kecanduan yang digunakan
dokter untuk mengidentifikasi pecandu alkohol dan narkoba.
Pemimpin tim, Dr Cecilie Schou Andreassen, menyebutkan, kecanduan lebih umum menyerang pengguna yang muda.
"Kami juga menemukan orang yang gelisah dan tidak merasa aman secara sosial menggunakan Facebook
lebih sering dibanding kelompok yang meraih nilai lebih rendah," ujar
peneliti dari Fakultas Psikologi Universitas Bergen seperti dikutip dari
laman Dailymail.co.uk.
Andreassen menyebutkan, pecandu
merasa lebih mudah berkomunikasi menggunakan media sosial dibanding
berhadapan langsung. Percakapan tatap muka dapat menimbulkan rasa
gelisah.
Apakah Anda Kecanduan?
Skala enam poin ini dapat memisahkan Anda menjadi pengguna yang sehat atau pecandu Facebook. Jawaban memiliki skala nilai berikut:
1= Sangat jarang
2= Jarang
3= Kadang-kadang
4= Sering
5= Sangat sering
Pilih jawaban yang paling mewakili kebiasaan dan perasaan Anda:
1. Anda menghabiskan banyak waktu memikirkan Facebook atau berencana menggunakan Facebook.
2. Anda mengalami dorongan untuk terus-menerus menggunakan Facebook.
3. Anda menggunakan Facebook agar bisa melupakan masalah pribadi.
4. Anda berusaha mengurangi penggunaan Facebook, tapi gagal.
5. Anda merasa gelisah dan bermasalah apabila penggunaan Facebook dilarang.
6. Anda sangat sering menggunakan Facebook, sehingga berpengaruh buruk pada pekerjaan atau sekolah.
7. Apabila skor Anda 4 (sering) atau 5 (sangat sering) pada setidaknya 4 dari 6 poin ini, maka Anda pecandu Facebook.
>> Vivanews.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar